57a23c6c.jpg

1: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:45:16.24
ワイは多大なストレスと引き替えに何とか2000kcal以下に収めてんのに

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639442716/
113: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:22:18.40
>>1 デブに発言権はねえ
 
2: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:46:32.21
2000kcalとかあっという間やん 牛丼特盛でも食おうもんならその日は他にろくなもん食えない そのせいでワイはこの2ヶ月間好きな物がほとんど食べれていない
 
3: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:47:10.15
間食と3食食うのやめたらすぐやろ
 
5: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:48:04.48
>>3 それ意識してるやん
 
7: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:48:32.05
>>3 だからワイは1日1食にしとるわ 3食に分割したら1食あたりろくなもん食えなくてストレス溜まりまくる
 
10: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:49:37.61
>>7 正解やわ 適正カロリーを3分割すると碌なもん食えんからな
 
11: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:49:45.90
>>7 これが1番
 
35: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:58:49.94
>>7 お相撲さんやな
 
4: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:47:52.52
食べることが作業みたいなやつもいるからな
 
6: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:48:11.03
緊張感なく生きて副交感神経が優位なんやろキミは スポーツは栄養意識するからともかくゲームとか音楽とか熱中してるやつは別に腹減らんで 交感神経優位やから
 
8: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:48:58.07
>>6 ゲームとか好きそう
 
14: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:51:23.28
>>8 デブが悔しそう
 
9: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:49:16.00
>>6 ゲームに熱中してるとか恥ずべきことやん…
 
13: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:50:42.38
>>9 例としてあげただけや なにかにアホほど没頭してるやつは腹減らん
 
17: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:51:45.39
>>13 24時間熱中してる奴とかいるわけねぇだろアホか
 
12: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:50:22.08
食欲と幸福は相関ある気がするから無限の食欲が欲しい
 
15: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:51:32.84
運動しない現代人が3食もガッツリ食ったらそら太るとは思う デブ気にしなかったり食った分燃やすならたらふく食えばええ
 
16: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:51:42.46
ストレスで過食なんやな 辛いわな
 
18: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:52:05.89
外食とスナック菓子と酒やめれば余裕
 
20: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:52:39.66
>>18 でも何も気にせずそれらを嗜んでる奴おるやん
 
25: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:53:49.15
>>20 そいつら多分デブってるか仕事でカロリー消費してるかどっちかやぞ
 
19: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:52:15.01
まあ飽食の現代じゃ意識しないと難しいわな 外食とか美味しくて高カロリーなもんばっかやし
 
21: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:53:12.10
一日一食にまとめると血糖値ガン上がりするからあかんのやろ まあ普通に考えたら内臓の処理能力も上限あるやろしな
 
22: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:53:27.68
余計な食べ物買い置きしなけりゃワイはいけるわ 大災害きたら死にそう
 
23: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:53:30.89
米1号で500ぐらいらしいな 3号も食えるなら結構余裕じゃないのか
 
24: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:53:32.61
デブに対する憎悪持ってる奴って嫉妬やったんやな
 
30: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:56:57.59
意識したら意外といけるんだよな 脂避けると炭水化物で補わなきゃいけないからむしろお腹いっぱいで苦しいぐらい
 
34: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 09:58:23.82
ワイはカロリー気にして低めな物中心に食べてるのにデブがカロリー一切無視で3食しか食べてないのに体質で太ちゃうとか言ってて殺しそうになったわ
 
38: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:00:44.66
>>34 ワイの前の彼女がそれやった あいつら「最近気にしてサラダしか食べてないのに…」とか言うから献立聞いたらポテトサラダもりもりで草
 
40: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:00:56.33
>>34 わかる ワイはガチで太りやすい体質だからこそカロリーコントロールしてんのに 超過したらその分すぐ太るし
 
53: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:05:09.94
>>40 太りやすいってことはチビやな
 
55: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:05:25.13
>>53 180cmやで
 
37: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:00:43.43
楽しくて仕方ない事があれば食べる時間ももったいなくなるで
 
41: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:01:03.91
飯は2-3回食い忘れたら特に気にならなくなるで
 
43: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:01:31.66
>>41 それ痴ほう症じゃん
 
44: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:02:10.64
節制してストレス溜めるのと、気にせず食って小太りくらいって果たしてどっちが健康なんやろな
 
46: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:02:59.69
>>44 人の目を気にしなくなったら人間終わりや
 
48: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:03:30.82
>>46 人の目気にしてストレス溜めるのもどうかと思うけどな
 
47: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:03:28.18
>>44 一食は気にせず食ったほうが長続きするで 残り2食で調整や 一食でピザとか食うデブは諦めて運動しろ
 
56: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:05:34.24
禁煙といっしょや 結局習慣やねん
 
59: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:05:47.88
菓子やめて冷凍枝豆にしろ 冷蔵庫に入れておけばいつでも即食べれるやで
 
62: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:06:30.95
牛丼並みで800とかやしね まあ極度に抑えるより結局運動よ
 
74: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:08:45.53
少しの間我慢すれば胃が小さくなるんちゃうか
 
79: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:09:27.23
酒飲まなければ2000kcalなんて余裕やろ デブは大抵食い過ぎ
 
93: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 10:14:35.16
朝 ジュースだけ 昼 パン少し 夜 普通に定食 だいたい毎日こんなもんで2000も行かないわ