1: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:43:39.803
現在83kgだからそのくらい痩せるよな?
http://2ch-c.net/

2: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:44:39.674
グリコーゲンの水分は抜ける
 
4: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:44:58.740
>>2 脂肪も落ちるよね
 
20: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:49:47.334
>>4 脂肪より先に筋肉が落ちるから運動しなよ
 
34: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:53:35.295
>>20 誰がそんなこと決めたんだ 俺の身体は筋肉より先に脂肪が落ちる仕組みになってる
 
65: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:07:13.538
>>34 強い
 
3: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:44:50.405
断食しなくてもサラダチキンだけ食っときゃ痩せる
 
5: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:45:39.586
>>3 コンビニの? 美味しく食べれる手軽な調理方法ある?
 
12: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:47:23.188
>>5 自分で考えろハゲ
 
24: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:51.317
>>12 フサフサだよ
 
6: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:45:42.609
人間が水ありで生きられるのって一週間までだぞ お前まで犠牲にしたくない
 
7: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:46:15.024
>>6 水はのむよ 食事を取らない
 
8: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:46:15.721
死ぬぞ 食べる量徐々に減らしていけ
 
13: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:47:53.120
>>8 そう簡単に死なないよ人間は
 
9: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:47:05.439
納豆ご飯と卵ご飯交互に食ってれば痩せるわ
 
14: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:48:05.794
>>9 量は?
 
22: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:32.199
>>14 量は気にしなくていい
 
40: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:54:16.637
>>22 一日2食でいいかな? 味噌汁も追加していい?
 
10: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:47:20.475
若ければ痩せる
 
15: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:48:17.330
>>10 29歳だから若い
 
18: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:49:26.265
>>15 ジジイじゃん いつまでも若いと思うな
 
27: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:51:17.352
>>18 いやいやまだ20代だから若いだろーよ ふざけんじゃねーよ
 
11: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:47:22.717
断食なんてダイエットで一番したらあかんやろ
 
21: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:49:48.773
>>11 なんで? 1週間断食の目的は胃を小さくさせて通常の食事を身体に覚えさせること 断食後も少なめに取れば痩せていくし一石二鳥だろ
 
30: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:52:09.066
>>21 代謝が落ちて少なめの食事でも痩せにくくなるよ
 
48: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:56:34.875
>>30 いや痩せる 26歳のときにそれで20kg痩せたんだ
 
52: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:58:02.855
>>48 いやそりゃ痩せるよ 俺が言ってるのは痩せにくくて太りやすい体質になるってこと
 
54: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:59:08.851
>>48 リバウンドしてるじゃん お前のその言葉が物語ってる
 
92: 名無しさん 2022/04/06(水) 11:54:05.518
>>21 基礎代謝落ちてその後太る アホなマンさんが延々と落ちるトラップwwwwwww
 
17: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:48:39.942
すぐ元に戻りそう
 
24: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:51.317
>>17 断食も少なめ戦法でいく
 
23: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:43.602
何日も断食するとフラついたり気絶したりして危険だよ
 
41: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:54:43.626
>>23 とりあえず今日と明日は何も食べずに生きていくわ
 
25: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:57.212
でもどうせやらないじゃん やってもすぐ諦めるじゃん
 
46: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:55:22.917
>>25 昨晩の20時から何も食べてないんだが? もう断食してから14時間も経ってるよ
 
26: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:50:58.169
すげーデブじゃん あと20キロは痩せたいよな
 
47: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:55:52.264
>>26 やせたい
 
28: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:51:21.995
7kgって7000kcalだぞ 1週間断食した上でぶっ続けで水泳してたらいけるかも
 
35: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:53:43.445
断食自体はいいけどいきなり1週間とかやるのはよくない てか耐えられると思うか?
 
39: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:54:14.615
>>35 やった後ドカ食いしそう
 
36: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:53:49.017
1週間1日サラダチキン1個とサプリ生活したら1.5kg痩せたよ 食事抜くタイプはコスパが悪い
 
49: 名無しさん 2022/04/06(水) 09:56:57.612
90~67まで落としたけど断食は必要ないよ
 
57: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:01:42.546
米以外何も食わなかったら痩せる
 
76: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:27:01.169
一気に痩せようとする思考だからデブなんだよ もっとよく考えろ
 
77: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:27:03.290
たまに断食すると体の調子いい気がするけどな
 
79: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:28:07.521
ちゃんとした断食は腸に良い
 
85: 名無しさん 2022/04/06(水) 10:49:14.829
自転車でも漕いでろよ痩せるぞ
 

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1649205819/